2016/08/09 Category : 心のスクワット 質素な中で、敏感になる 朝、目が覚める。白い壁やキッチンが、ふわっとした光と一緒に視界に差し込む。今日は、(あぁ朝だ)、と思う前に、くるくるっと巻きがかかった、あの人の髪の毛が枕についているのを見つけてたったそれだけなんだけど、ふふっと笑えてきちゃって、ものすごく幸せを感じた朝でした。欲しいもの、あれば便利なもの、だけど必要ではないものは、1つ1つ生活の中から消していった。もっともっと減らせる。そしたら少ない持ち物の中で、とても身軽に移動できて、物を大切にできるようになった。心の中も、嫉妬とか妬みとか、怒りとかイライラとか、あらあらしい感情も少しずつ手放していきたい。いいな、好きだな、愛しいな、と思うもののために、心のスペースをつくる感じ。やっぱりほどほどが1番だねぇ。 [0回]PR
2016/07/20 Category : 心のスクワット 困った時のプラシーボ頼み ちょっと近づいたかと思ったら、とんでもなく距離を感じる今日この頃です。日本人には物事をズケズケ言い過ぎだと言われ、欧米人や西洋人と一緒の時はdon't be shyと、つまり黙り込んでないで喋れと言われ。お喋りの仕方が逆になればいいのにチクショー☆、なんてストレスと闘いながら今日も英会話のお勉強です。・1日10分、英単語サイトで勉強中。簡単な単語は意味だけ確認して、新しい単語があったら5個まで覚える。・寝る前に英語のテキストを2ページやる。(2016/07/20今日から)・You Tubeでひたすら音楽or番組を聞く・映画を見るじつは今月、七月は私にとって環境や周辺の物事が大いに変化する時期なのです。たしかにいろいろあって、いや、ありすぎて、混乱したり浮かれたり、深く傷ついたり、それでもなんだかんだで楽しく生きてたり。そういう時こそ地味なところでこつこつやるしかないんじゃないのと、自分磨きの運動や読書や勉強に力を入れます。なんたって九紫火星の運気は5、6月そして7月に最悪だったのよ。今月乗り越えたらあとはもう上がっていくだけだから、あれほどの苦しみは今年はもうないのだから弾けるだけよと期待大です。そして新月、満月に関するスピリチュアルな情報を仕入れたのでさっそく今月の満月からトライ。思い込みで幸せになれるのならとことん思い込んでやりましょうじゃないか！プラシーボ効果万歳＼(^o^)／あと自分を大切にすることもちゃんとしなきゃって思った。しなきゃというか、人が私の人生を生きてくれるわけがないのだから自分でそうするのが当たり前じゃよってことを再認識。これは思い込みではなく、意識。 [0回]
2016/07/08 Category : 心のスクワット プロハエル(たぶん)、また会える おひさしぶりです、昨日は七夕でしたね、スオスダイ。さてさて昨日は母の誕生日でした。お父さんとデートに行って大満足なご様子でした。何歳になっても旦那さんとラブラブできる、はしゃいで遊びに行けるってとってもステキですな。その反面、私は朝から大泣きでしたwいつも応援してくれる、日本にいる私の友達の一人が、織姫に会いに、この世を旅立ってしまったのです。先日、その人の友人が交通事故でなくなったとき「かねちゃんは俺よりも先にいなくならないでね」って言ってた。その翌月にあなたがいなくなるなんて、信じられないよね。毎月必ず連絡をくれた。Facebookで反応してくれた。思い出せばいつも温かい言葉で応援して笑わせてくれた人だった。なのに私は既読スルーして返事をしなかったこともしょっちゅう。今思えば本当に後悔。もっと話をたくさんすべきだった。「女子にスルーされるのは慣れてる」「それも含めてへこたれず思い続けることが真の男だ」なんて、あの人のことだからそう言って許してくれそうなんだけどwその人へのごめんなさい、ありがとうのメッセージに既読がつくことや返信があることはもう二度とない。でもきっとどこかで見てくれていると信じてる。たぶんまた会えるって信じてる。まだ涙がとまらないけどね。ありがとうね。 [0回]
2016/06/13 Category : 心のスクワット 癖 物心ついた頃からやっている癖がある。何度も何度も親に「やめなさい！」と言われ、自分も(やめよう！)としたけどやめられずここまで生きてきた。人間「なくて七癖あって四十八癖」とかいう言葉があるくらいだし、たしかにその癖のほかにも違う癖がいくつかあった。それらは幼い頃に我慢して我慢してやめてきた。だけど幼稚園に入った頃くらいから今の年まで続いている、たぶん1番最初の癖だけはいまだにやめられない。だがな、最近、マジでそれをやめようと努力しているのだ。その癖は口元の癖なんだけど、集中したりイライラしたりするとよくやるから、常にガムを噛むようにした。普段からガムなんて噛まないからすぐにアゴが筋肉痛に。だけど効果はバッチリ。ガムが手元にないときは(もう○○日も我慢してるんだ、耐えろ！)と、ひたすら自分に言い聞かせた。そして本日で1週間が経った。たったの1週間、と思うでしょ。しかし20年間ほぼ毎日やめられなかった癖を1週間もやめている、と思ったらすごいことだと思うんだよね！たぶんもうこの癖もやめられる、そんな気がする。そしたら一番に母さんに報告しよう、いや、家族ラインで盛大に報告しよう。凹むこともあるけど、成長材料として、前を向く肥料として、自分の軸を磨くヤスリがあたっていると思おう。ダメなところは直していこう。いかんせん頭のネジが何個かないとか、にぶすぎて浮世離れしてるとか、もっと極端にぶっとんでたらよかったんだけど、もうしょうがないところはしょうがないよね！と思わないと夜は眠れない、ご飯は食べられない、ロックンロールは鳴り止まないっ！で、久々に神聖かまってちゃんの曲聞いて大学1年の頃を思い出している夜です。おやすみ。 [0回]
2016/05/30 Category : 心のスクワット ボーイフレンドだと 英語英語英語。映画を見たり、YouTubeの発音動画をまねしたり、読書を英語で書かれた出版物にしたり…最近全然喋れなくなってきたから、とにかく英語にひたろうと努力中。ふざけたりからかかったりするのは出来るんだけど、それ以上にもっとあの人とおしゃべりを楽しみたいから奮闘中。りんごは「アップル」じゃなくて「ァポ~」みたいに言うとそれっぽく聞こえるぞと朝から練習をしているのに、ボーイフレンドと思っていた人から「Boyfriendはいるのか」と聞かれた時の衝撃。さすがネイティブのアメリカンジョークは突き刺さり具合がちがうというか、パンチが効いているというか、ジョークだと信じたいぜ。ていうかはやとちりいぃぃぃしていたのですかぁぁぁぁぁああwwwどう突っ込んでやろうかと思ったけど、とりあえず「てっきりあなたがボーイフレンドだと思っていたんだけど。もしそうじゃないならいままで私から借りたお金今すぐ返せこの野郎(^p^)」って言っといた。たまらないね、さのばびーっち☆ [0回]
[0回][0回][0回][0回][0回]