2016/01/15 Category : 心のスクワット 時に凹む 眠る場所、方向、環境をよくよく考えてみたらとても悪い。寝室ではなくリビングで寝るのは良くない。たとえそこが涼しくて、固くて心地良いベッドの上でも。今朝の目覚めの悪いこと、目が覚めて辛いなんてここ最近なかったのに。眠ってる姿が鏡に写っていたからかもしれない。動きたくないし、体が弱まった気がしてならない。5:40am 起床ゆっくりゆっくり呼吸をしながらストレッチ。ひとつの動きを３０秒くらいかけて。6:21am リビングの掃除気持ちがふさぎ込んでいるのは部屋が汚いからだ！と掃除開始。この土日はちょっと模様替えしたりして家で過ごそう。7:13-45am ぼんやりそう、エンジンかけようとしたものの、おかしいくらいに体と気持ちが沈み込んでいた。ううう。早起きの意味がないwお仕事はこの一週間がっつりやっているのだけど。あぁきっとラブが足りないorz多分依存してるんだろうなー、よくないよくない。 アミの第三冊目を読もう。まあこんな日もあるから。ホルモンホルモン。 [0回]PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
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