2016/02/24 Category : 心にしみた文字 あなたの１日を健康的にする２０の方法を訳してみた 20 Ways To Make Your Day Healthy. Pick Atleast One Daily.完全に深夜ののりである、を前提にすすめていきたい。1. Wake up before sunrise.日が昇る前に起きなさい。2. Don't skip breakfast.夜は抜いても朝ごはん抜いちゃだめよ。3. Excise for an hour.30分の運動をせよ。4. Drink 2 glass of water 5 times 1 day.１日に５回、コップ２杯の水をお飲み。だから私はマイ水筒。5. Cook a meal at home.おうちでご飯を作って。ね、お願いだから。6. Get off the Internet.Let's Net Dashtoo(レッツネットダッシュツ)。7. Walk briskly for an hour.１時間、歩こー歩こー私は元気。8. No junk food.だめ、ジャンクフード、ぜったい。9. Get 8 hours of sleep at night.夜８時間はよ寝よ。歯ぁみがけよ！10.procrastinate procrastinating.ぐずぐず先延ばしにするのは明日にしよう。11.Cycle to work.職場へはチャリで向かう。だから私はマイ水筒。12.Ditch the elevator.エレベーターをさぼらせろ。階段筋肉酷使。13.Drink a cup of Green tea.リョクチャヲノミナサーイニホンジン。14.Laugh out loud for 10 minutes.１０分間大笑いせよしあっはっはっふぁっふぁふふぁじゃｌｋｓｄｊぁｗｗｗ15.Do 10 repetitions of surya namaskar.ソリヤナマスカピー(※ヨガのポーズ)１０ピーするピー16.Breathe in deep for 10 minutes.深呼吸を１０分間せーーーーコホーーーーーシューーーーーコホーーーーーー17.Take a barefoot storoll on grass.クララが･･･クララが、クララが立った･･･！ように己の足で大地を踏みしめる。18.Give sugar a pass.砂糖なんかッポーーーーイいいいいああああよ！19.Go green.赤は止まれ、黄色はブレーキ。そう、緑になるの。(自然との共存)20.Call up an old freend.戦友に電報を打つ。おやすみなちゃい。 [0回]PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
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