2015/06/05 Category : カンボジア生活 たらたらと 寝なくても食べなくても平気がここまで続くのも珍しい。不眠症なのは小学生の頃からだけど、2週間もすればたいてい元に戻るし、食欲もあった。最近ようやく3時、4時睡眠から脱出して、夜11時までに眠れるようになったけど。だけど朝はどうしても目覚し時計が怒鳴る2時間前に目が覚める。今日も朝4時半とかに目が覚めて、あと30分後に起きるのかと思ったらこわくて二度寝も出来ないしで起きた。にしても昨日、今日とさ、めっっっちゃくちゃいい所で夢から覚めてさ。「あああああああともうちょっとで……！」なんていうところだったのにー！せめて夢の中だけでも…なんてシンデレラな欲で朝からやきもき。最近のお気に入りは朝5時から6時前までぶらぶらとお散歩。とりあえず朝が早けりゃ夜寝られるだろう作戦。夜に見ると切なくなるけど、朝の月は気持ちがいいな、と思いながら見た満月。いやすこし下の方がかけてた。ちなみにファスティングや食べる量を減らしたら、それだけ眠りの質が上がるから睡眠時間が短くなるっていう記事を読んだことがある。確かに最近1日2食、食事は朝と晩だけ、10時間は胃に食べ物をいれない生活をトライしだしたけどもしかしてそれが原因か･･･？朝読書をすること1時間。一人暮らしで消費しきれなかい卵をぜんぶゆでて、ぺろっと片付けた。こういう生活も悪くはないけどなぁ。たらたらと書いてみた。よし。今日もお仕事張り切って行きましょう。 [0回]PR Comment0 Comment Comment Form お名前name タイトルtitle メールアドレスmail address URLurl コメントcomment パスワードpassword
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